ローズマリー精油とは？
ローズマリーは、地中海沿岸原産の常緑低木で、古くから料理や薬草、香料として親しまれてきました。精油は葉と花先から水蒸気蒸留法で抽出され、すっきりとしたハーバルな香りが特徴です。フレッシュな清涼感とほのかな甘さがあり、気分を引き締める香りとして多くの人に愛されています。
ローズマリー精油の主な効能
ローズマリー精油の香りは、主成分「1,8-シネオール」「α-ピネン」などによって、さまざまな作用が期待できます。
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集中力・記憶力のサポート
1,8-シネオールには脳の血流を促す働きがあり、作業効率や記憶力向上に役立つとされます。受験勉強や会議前に香るのがおすすめです。 -
心身のリフレッシュ
シャープで爽やかな香りが、自律神経のバランスを整え、気分を軽やかにします。眠気覚ましやモチベーションアップにも。 -
血行促進と疲労回復
ローズマリーは血流を促す作用もあり、肩こりや冷えの改善にも役立つといわれています。マッサージオイルとしての活用も人気です。
おすすめの使い方
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芳香浴
ディフューザーやアロマストーンで香らせ、部屋全体をローズマリーの香りで満たします。勉強部屋やオフィスにも最適。 -
ハンカチ吸入
外出先ではハンカチやティッシュに1滴垂らして深呼吸。手軽にリフレッシュできます。 -
ブレンドアロマ
レモンと合わせるとさらに爽やかに、ラベンダーと合わせるとリラックス感と集中力アップを両立できます。
注意点
ローズマリー精油は刺激が強めのため、高血圧やてんかんの方、妊娠中の方は使用を避けましょう。また、肌に使う場合は必ず希釈してから塗布してください。
Island Herb Izu Aromaのローズマリー精油
Island Herb Izu Aromaでは、厳選された天然100％のローズマリー精油をお届けしています。朝の目覚めや作業中の集中タイム、午後の眠気対策に、清々しい香りをぜひお試しください。
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